Rubrika: Tipy na doplňky

Nákup sportovní výživy je téma, které vyvolává mnoho kontroverzí. V současné době můžeme používat produkty vystavené na pultech obchodů i ty, které jsou vystaveny na internetových aukcích. Které si vybrat?…

Mnoho potravin obsahuje složky, které pocházejí ze stejných zdrojů jako makroproteinové substráty. Jedná se například o sójové oleje. To ale není vše, protože v současné době je na trhu velmi…

Stres je nepříjemný společník v dnešním uspěchaném světě, který může mít vážné důsledky na naše zdraví a pohodu. Lidé se často snaží najít účinné způsoby, jak snížit stres a zlepšit…

V posledních letech se stále více lidí zajímá o zdravý životní styl a správnou výživu. Jednou z oblastí, která získává na popularitě, jsou proteinové doplňky. Mezi nimi existuje široká škála…

Aminokyseliny jsou základní stavební jednotkou bílkovin, což jsou nezbytné látky pro růst a regeneraci svalové tkáně. Sportovci, kteří chtějí dosáhnout maximálního výkonu, musí zajistit, aby jejich strava obsahovala dostatek aminokyselin.…

Kyselina ursolová je přírodní látkou, která se vyskytuje v některých rostlinách a hubách. Jedná se o triterpenoid, což znamená, že má molekulu složenou z 30 atomů uhlíku a je tvořena…

Jedním z nejdůležitějších aspektů efektivního tréninku je motivace na správné úrovni. Netřeba dodávat, že s tím má mnoho lidí potíže. To platí zejména pro začátečníky, kteří projevují velké nadšení pro…

Mnoho lidí zastává názor, že živiny pro sportovce, stejně jako četné doplňky stravy nejen nepomáhají, ale dokonce ztěžují budování svalové hmoty a mohou sportovcům škodit. Proti těmto obviněním vystupují specialisté:…

Češi jsou národ, který se velmi často léčí sám. Bez porady s lékařem nakupujeme spoustu volně prodejných léků a doplňků stravy. Média nás ze všech stran zaplavují inzeráty různých specifik,…

Mnoho lidí se rozhodne vybudovat působivé svaly pomocí doplňků stravy. Vyplatí se sáhnout po živinách? Proč to děláme? Pohodlí především – Suplementace je velmi rychlý a pohodlný způsob, jak získat…